Προετοιμασία Ισορροπημένων Γευμάτων

Οι δεξιότητες ζωής βοηθούν τους ανθρώπους να παραμένουν ασφαλείς, υγιείς και ανεξάρτητοι. Η εκμάθηση καθημερινών δεξιοτήτων χτίζει αυτοπεποίθηση και επιτρέπει στα παιδιά να βοηθούν τις οικογένειές τους και τις κοινότητές τους. Αξιολογούμε τις συνήθειες και επιλέγουμε ασφαλείς, υγιείς ενέργειες.

Οι υγιείς συνήθειες προστατεύουν το σώμα. Καθαρά χέρια, ασφαλής τροφή και καθαρό νερό προλαμβάνουν ασθένειες και βοηθούν τους ανθρώπους να παραμένουν δυνατοί και δραστήριοι. Αξιολογούμε τις συνήθειες και επιλέγουμε ασφαλείς, υγιείς ενέργειες.

Οι ασφαλείς συνήθειες προλαμβάνουν τραυματισμούς. Η γνώση του τι είναι καυτό, κοφτερό, βαρύ ή επικίνδυνο βοηθά τους ανθρώπους να κάνουν προσεκτικές επιλογές και να αποφεύγουν τον κίνδυνο. Αξιολογούμε τις συνήθειες και επιλέγουμε ασφαλείς, υγιείς ενέργειες.

Οι δεξιότητες τροφίμων υποστηρίζουν την καθημερινή ζωή. Η προετοιμασία απλών φαγητών και η καθαριότητα μετά το φαγητό βοηθούν τις οικογένειες να συνεργάζονται και μειώνουν τα απόβλητα. Αξιολογούμε τις συνήθειες και επιλέγουμε ασφαλείς, υγιείς ενέργειες.

Οι καθαρές χώροι υποστηρίζουν την υγεία. Όταν οι χώροι διαβίωσης είναι τακτοποιημένοι και καθαροί, οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ήρεμοι και οι ασθένειες εξαπλώνονται λιγότερο εύκολα. Αξιολογούμε τις συνήθειες και επιλέγουμε ασφαλείς, υγιείς ενέργειες.

Η βοήθεια προς τους άλλους χτίζει αίσθηση του ανήκειν. Όταν τα παιδιά βοηθούν στο σπίτι ή στο σχολείο, μαθαίνουν υπευθυνότητα και αισθάνονται πολύτιμα και αξιόπιστα. Αξιολογούμε τις συνήθειες και επιλέγουμε ασφαλείς, υγιείς ενέργειες.

Η πρακτική χτίζει ανεξαρτησία. Η επανάληψη καθημερινών δεξιοτήτων βοηθά τα παιδιά να γίνονται ικανά και αυτοπεποίθηση με την πάροδο του χρόνου. Αξιολογούμε τις συνήθειες και επιλέγουμε ασφαλείς, υγιείς ενέργειες.

Κουίζ 1

• Ονομάστε μια υγιή συνήθεια.
• Γιατί είναι σημαντική;

Κουίζ 2

• Ονόμασε έναν κανόνα ασφαλείας.
• Τι θα μπορούσε να συμβεί αν τον αγνοήσουμε;

Κουίζ 3

• Πώς μπορείς να βοηθήσεις στο σπίτι;
• Γιατί έχει σημασία η βοήθεια;

Κουίζ 4

• Ονόμασε έναν τρόπο για να κρατήσεις το φαγητό ασφαλές.
• Γιατί είναι σημαντικό το καθαρό φαγητό;

Κουίζ 5

• Ονόμασε έναν τρόπο για να παραμείνεις ασφαλής.
• Ποιος μπορεί να σε βοηθήσει αν χρειαστεί;